2021.0824（火）コロナウィルスワクチン２回目打ちました。 [コロナに負けるな！]
2021年８月24日（火）コロナウィルスワクチン２回目打ちました。
情報はたくさん出回っていると思いますが、
自分のための防備録として書いておきます。
＊１回目と違うところは、赤字表記にしました。
①接種日の予約について（1回目の予約については、こちら）
１回目の接種については、こちら。
藤枝市の浄化センターの場合ですが、
１回目を接種したすぐ後で、２回目の予約を取るシステムでした。
ちょうど３週間後のこの日、24日13:45の枠で予約が取れました。
１回目より､15分早い枠でした。
②前日までに準備したこと
２回目の方が､発熱などの副作用が出る人が多いと聞いていたので、
副作用が強く出てしばらく寝込む可能性も考えて、
１回目同様、食料品などの買い物をしておきました。
・OS1、ポカリスウェット、アクエリアスなどの機能性飲料
→ その後、熱中症対策としても使える。
念のため、水に溶かすパウダーのものも用意。
・食事の代わりにもなる？ゼリー飲料
→ 食欲がなくても、ゼリー飲料なら、食べられる。
凍らせれば、保冷剤にもなる。防災用品としても備蓄可能。
・栄養ドリンク
→ 倦怠感対策。いつでも困ったら、飲む？
・解熱剤 抗炎症作用の少ないアセトアミノフェン（カロナールやタイレノール）がよい？
→ 以前処方された「とんぷく：カロナール」発見。
薬局で聞いたところ「２年くらいは大丈夫」とのことで、
買わないで、これでよしとする。
普段買い置きしている「パブロン（顆粒）」の成分の一部もアセトアミノフェン。
・発熱対策 → 冷却ジェルシート（大人用） 西友ブランドの「きほんのき」を購入。
「冷えピタ」「熱さまシート」のようなもの。
腕の痛み対策
・洗濯物を溜めない。
→ 洗濯物を干すのがつらいかもしれないので、こまめにしておく。
（あたりまえか！）
・たまに使う、高い所のものは、保管場所を検討する。
→ トイレットペーパーは、棚から下ろしておく方がいい、らしい。
③接種の予診票は、家で書いていく。（あたりまえか！）
・体温も測って記入していきましょう。
→ 当日、受付でも測られますけど。
まあ、こんなところかな？
■藤枝市 集団接種会場【浄化センター】の場合
8月24日（火）13:30ごろ、到着。
浄化センターの入口から、警備員の方の誘導にしたがって、
浄化センター東側のグラウンド（駐車場）に誘導されて、車を駐車。
歩行者用のルートがコーンで仕切られていたので、そのルートに沿って歩く。
＊雨の日は、多少足場が悪いかもです。
今回も少し早く着いてしまったが､すんなり受け付けてもらえました。
階段下にスタッフがいて、案内してくれます。
外階段を上り、建物入り口前に受付①があり、
接種クーポン券と、予診票を提出。検温。
予約時間ごとにファイルが色別で分けられている。
受付②で、予約枠ごとの受付番号が渡される。
建物の中に入り、受付③の前で椅子に座る。
受付③では、本人確認できる書類（免許証・保険証など）を確認後、 通し番号と一緒にファイルをもらう。
受付④は、問診のブースで、予診票を見ながら、いくつか問診される。
何か気になること、心配なことがあれば、ここで相談することができるはず。
この日の体調を確認してもらい、接種可能と判断される。
＊ここで、接種後すぐにあらわれる可能性のある症状として、
「アナフィラキシー」ショック
これは、薬や食べ物が身体に入ってからすぐに起こるアレルギー反応として有名ですね。
接種会場では、医薬品の用意があるそうで、
そのためにも、接種後15?30分は、会場にいてくださいといわれます。
「血管迷走神経反射」
ワクチン接種に対する緊張や、強い痛みをきっかけに、
立ちくらみがしたり、血の気が引いて時に気を失うことがあるそうです。
誰にでも起こる可能性がある体の反応だそうで、
通常、横になって休めば自然に回復するそうです。
そのため、これになりそうな方は、
寝た状態で接種を受けることができると張り紙がありました。
さて、その後！
通路に並んだ椅子に腰掛け、順番を待つ。
１回目の時は、順番が進むにしたがって、
席を右にスライドしていましたが、
２回目の今回は、式の移動はなし。
通し番号が呼ばれたら、接種会場に入る。
接種会場の部屋に入ると、接種するブースが３つあり、
それぞれのブースに医師がいらして、すぐに呼ばれた。
ぱらぽんの入ったブースは、今回も男性の先生でした。
入るなり、「名前を言ってください」
名のりながら、Ｔシャツの左袖のをまくり、準備。
「珍しいお名前ですね。どちらのご出身ですか？」
などと、会話をしている間に､アルコールで腕を拭かれ、
前回の教訓を活かして、腕の力を抜き､息を長く吐いていたら、
「ハイ打ちますよ」と、チクンとした。
前回は、全然痛くなかったですが､今回はちょっとチクンとしましたね。
まあ、我慢するほどでもなかったですが。
その場所に、テープを貼られて、はい、おしまい。
その部屋の奥の方に行くことを促されて、受付⑤へ進む。
そこでは、ワクチン接種証明書が発行されるそうで、
接種券がそのまま、証明書になるようです。
１回目に書類を入れてくれたファイルは、そのままもらえるそうで、
「そのファイルに接種証明書を入れて置いてください」とのこと。
今後、何かのイベントや入店の際に、提示を求められたら、
この証明書を使うんだろうな?。
２回目の接種もファイザー社製。
２週間くらいすると、抗体が完成するらしい。
その後は、接種後の経過観察で、
１回目同様、静岡県の健康保健部 後藤参与のビデオを観ました。
一応、15分会場内で様子をみて、大きな変化がなければ帰れます。
静岡県の動画で使われているイラストは、こちらから。
副作用についてなど、詳しく書かれていますので、ご覧ください。
動画は、前回観ているので、15分後の13:55まで観て、
会場を後にしました。
今回も、医師・看護師・保健師・市役所職員・消防士・警備員の皆さんが
たくさんいらしていて、人海戦術で、てきぱきと案内、誘導してくれました。
少し改良されているところ（赤字表記しました）がありました。
スムースに流れていて、順調に接種ができました。
毎日毎日サポートしてくださっている皆さん！お疲れ様です。
暑い中、ご自身の体調管理も大切にしてくださいね。
接種後の状況です。
接種後、少し買い物をしてから、家に帰りました。
18:00 今のところ、発熱はしていません。
少し、腕の痛みを感じ始めています。
2021.0824（火）
13:30 36.0℃
20:30 36.2℃
22:00 36.5℃
腕の痛みあり
2021.0825（水）
3:00 36.2℃
腕の痛み増す、
肩凝り（ピップエレキバン貼る）、
節々がこわばる、多少悪寒（長袖パジャマに着替える）、
鼻水（アクエリアス飲む）
4:00 36.6℃
5:30 37.2℃
ちょっと、熱が出た。今日は、ゆっくりしよう。
7:00 37.2℃
りんご、ローヤルゼリー300ドリンクゼリー、スモークチーズ、ヤクルト、
パブロン一包を服用
氷まくら「アイスノン」、濡れタオル使用
8:00
汗をかいたので、朝ドラを見に階下に降りたついでに、着替える。
追加のアクエリアスを作る（パウダー状のものを水に溶かす）。
8:30 36.1℃（これでおしまいじゃあないよね？）
今日はおとなしく、ごろごろしておこう![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
?
10:30 36.7℃
ちょっとお腹が空いたので、残りのリンゴとゼリー飲料を飲み干す。
10:45 36.5℃
11:23 36.3℃
また、寝る、
13:00 37.5℃
ひと眠りして、起きて、測ったら、また上がっていた。なんか食べよう。
そのまま、また寝ちゃって、その後トイレに行った。
14:30 37.7℃
朝下がったのは、パブロンを飲んだお陰かな？
ちょっと食べて、薬を飲もう。
なかなか、手強い。本当のコロナはこんなもんじゃないだろう。がんばろー。
16:30 36.2℃
トイレに行く。
汗をかいたので、一式着替えて、敷きパッドも交換、さっぱりした。
17:15 35.7℃
いつもの平熱になったけど。薬が切れたら、また上がるかな？
19:00
卵とじうどんとキュウリのウリ揉みサラダを食べる。
DAKARAを飲む。薬も服用。
おうどんを食べたら、汗をかいたのでシャワーで流す。
20:00 35.7℃
20:45 36.７℃
22:45 35.7℃
2021.0826（木）
1:20 36.1℃
トイレに行く。
3:40 36.9℃
4:30 36.9℃
5:30 38.1℃
悪寒はそんなになかったが、何故か熱が上がってしまった。
今日は、燃えるゴミ&生ゴミの日なので、着替えてゴミを出しに行く。
洗濯物も溜まったので、洗濯機を回す。
梨をむき、栄養ドリンクの炭酸割りを飲む。
水分を摂ると、ものすごく汗をかく。
せっかく着替えたのにまた替える。
洗濯物を干して、BSで朝ドラを見る。
もう一回洗濯機を回して、敷きパッドも干す。やれやれ。
その後、熱を測ったら、
7:30 36.1℃
寝ていても、起きていても、汗をかけば熱は下がるんだな。
8:10 35.2℃
スモークチーズ、梨を食べる。
熱は下がったけど、また上がるかも？今日もゴロゴロしていよう。
ワクチン２回目は、接種後、休めるように数日は開けておいた方がよいかも。
10:10 36.6℃
2021.0827（金）
その後は熱は上がっていません。
結局、２日間、横になっていたので、腰や背中がいたい感じはしますけど。
とりあえず、今日からは、起きていようと思います。
今日は、「ふじえだ料理人自慢の味 × 自宅お届け」第二弾が届く日なので、
それを楽しみにすることにします。
いろいろお気遣いくださった皆さま、
ありがとうございました。
本当のコロナウィルスに感染したら、症状も不安もこんなモノではないでしょう。
罹患された方々の、１日も早いご回復をお祈りいたします。
１年半前からずっと、がんばり続けてくださっている医療従事者の皆様、
ありがとうございます。くれぐれもお大事にしてください。
こういう時代に、自分ができること、
不必要な外出はしないで家にいること、
買いたいもの、食べたいものは、何らかな形で購入して応援をする。
だとしても、不義理になっちゃっている皆さん、ごめんなさい。
安心して行き来できる日が、早く来ますように！！
情報はたくさん出回っていると思いますが、
自分のための防備録として書いておきます。
＊１回目と違うところは、赤字表記にしました。
①接種日の予約について（1回目の予約については、こちら）
１回目の接種については、こちら。
藤枝市の浄化センターの場合ですが、
１回目を接種したすぐ後で、２回目の予約を取るシステムでした。
ちょうど３週間後のこの日、24日13:45の枠で予約が取れました。
１回目より､15分早い枠でした。
②前日までに準備したこと
２回目の方が､発熱などの副作用が出る人が多いと聞いていたので、
副作用が強く出てしばらく寝込む可能性も考えて、
１回目同様、食料品などの買い物をしておきました。
・OS1、ポカリスウェット、アクエリアスなどの機能性飲料
→ その後、熱中症対策としても使える。
念のため、水に溶かすパウダーのものも用意。
・食事の代わりにもなる？ゼリー飲料
→ 食欲がなくても、ゼリー飲料なら、食べられる。
凍らせれば、保冷剤にもなる。防災用品としても備蓄可能。
・栄養ドリンク
→ 倦怠感対策。いつでも困ったら、飲む？
・解熱剤 抗炎症作用の少ないアセトアミノフェン（カロナールやタイレノール）がよい？
→ 以前処方された「とんぷく：カロナール」発見。
薬局で聞いたところ「２年くらいは大丈夫」とのことで、
買わないで、これでよしとする。
普段買い置きしている「パブロン（顆粒）」の成分の一部もアセトアミノフェン。
・発熱対策 → 冷却ジェルシート（大人用） 西友ブランドの「きほんのき」を購入。
「冷えピタ」「熱さまシート」のようなもの。
腕の痛み対策
・洗濯物を溜めない。
→ 洗濯物を干すのがつらいかもしれないので、こまめにしておく。
（あたりまえか！）
・たまに使う、高い所のものは、保管場所を検討する。
→ トイレットペーパーは、棚から下ろしておく方がいい、らしい。
③接種の予診票は、家で書いていく。（あたりまえか！）
・体温も測って記入していきましょう。
→ 当日、受付でも測られますけど。
まあ、こんなところかな？
■藤枝市 集団接種会場【浄化センター】の場合
8月24日（火）13:30ごろ、到着。
浄化センターの入口から、警備員の方の誘導にしたがって、
浄化センター東側のグラウンド（駐車場）に誘導されて、車を駐車。
歩行者用のルートがコーンで仕切られていたので、そのルートに沿って歩く。
＊雨の日は、多少足場が悪いかもです。
今回も少し早く着いてしまったが､すんなり受け付けてもらえました。
階段下にスタッフがいて、案内してくれます。
外階段を上り、建物入り口前に受付①があり、
接種クーポン券と、予診票を提出。検温。
予約時間ごとにファイルが色別で分けられている。
受付②で、予約枠ごとの受付番号が渡される。
建物の中に入り、受付③の前で椅子に座る。
受付③では、本人確認できる書類（免許証・保険証など）を確認後、 通し番号と一緒にファイルをもらう。
受付④は、問診のブースで、予診票を見ながら、いくつか問診される。
何か気になること、心配なことがあれば、ここで相談することができるはず。
この日の体調を確認してもらい、接種可能と判断される。
＊ここで、接種後すぐにあらわれる可能性のある症状として、
「アナフィラキシー」ショック
これは、薬や食べ物が身体に入ってからすぐに起こるアレルギー反応として有名ですね。
接種会場では、医薬品の用意があるそうで、
そのためにも、接種後15?30分は、会場にいてくださいといわれます。
「血管迷走神経反射」
ワクチン接種に対する緊張や、強い痛みをきっかけに、
立ちくらみがしたり、血の気が引いて時に気を失うことがあるそうです。
誰にでも起こる可能性がある体の反応だそうで、
通常、横になって休めば自然に回復するそうです。
そのため、これになりそうな方は、
寝た状態で接種を受けることができると張り紙がありました。
さて、その後！
通路に並んだ椅子に腰掛け、順番を待つ。
１回目の時は、順番が進むにしたがって、
席を右にスライドしていましたが、
２回目の今回は、式の移動はなし。
通し番号が呼ばれたら、接種会場に入る。
接種会場の部屋に入ると、接種するブースが３つあり、
それぞれのブースに医師がいらして、すぐに呼ばれた。
ぱらぽんの入ったブースは、今回も男性の先生でした。
入るなり、「名前を言ってください」
名のりながら、Ｔシャツの左袖のをまくり、準備。
「珍しいお名前ですね。どちらのご出身ですか？」
などと、会話をしている間に､アルコールで腕を拭かれ、
前回の教訓を活かして、腕の力を抜き､息を長く吐いていたら、
「ハイ打ちますよ」と、チクンとした。
前回は、全然痛くなかったですが､今回はちょっとチクンとしましたね。
まあ、我慢するほどでもなかったですが。
その場所に、テープを貼られて、はい、おしまい。
その部屋の奥の方に行くことを促されて、受付⑤へ進む。
そこでは、ワクチン接種証明書が発行されるそうで、
接種券がそのまま、証明書になるようです。
１回目に書類を入れてくれたファイルは、そのままもらえるそうで、
「そのファイルに接種証明書を入れて置いてください」とのこと。
今後、何かのイベントや入店の際に、提示を求められたら、
この証明書を使うんだろうな?。
２回目の接種もファイザー社製。
２週間くらいすると、抗体が完成するらしい。
その後は、接種後の経過観察で、
１回目同様、静岡県の健康保健部 後藤参与のビデオを観ました。
一応、15分会場内で様子をみて、大きな変化がなければ帰れます。
静岡県の動画で使われているイラストは、こちらから。
副作用についてなど、詳しく書かれていますので、ご覧ください。
動画は、前回観ているので、15分後の13:55まで観て、
会場を後にしました。
今回も、医師・看護師・保健師・市役所職員・消防士・警備員の皆さんが
たくさんいらしていて、人海戦術で、てきぱきと案内、誘導してくれました。
少し改良されているところ（赤字表記しました）がありました。
スムースに流れていて、順調に接種ができました。
毎日毎日サポートしてくださっている皆さん！お疲れ様です。
暑い中、ご自身の体調管理も大切にしてくださいね。
接種後の状況です。
接種後、少し買い物をしてから、家に帰りました。
18:00 今のところ、発熱はしていません。
少し、腕の痛みを感じ始めています。
2021.0824（火）
13:30 36.0℃
20:30 36.2℃
22:00 36.5℃
腕の痛みあり
2021.0825（水）
3:00 36.2℃
腕の痛み増す、
肩凝り（ピップエレキバン貼る）、
節々がこわばる、多少悪寒（長袖パジャマに着替える）、
鼻水（アクエリアス飲む）
4:00 36.6℃
5:30 37.2℃
ちょっと、熱が出た。今日は、ゆっくりしよう。
7:00 37.2℃
りんご、ローヤルゼリー300ドリンクゼリー、スモークチーズ、ヤクルト、
パブロン一包を服用
氷まくら「アイスノン」、濡れタオル使用
8:00
汗をかいたので、朝ドラを見に階下に降りたついでに、着替える。
追加のアクエリアスを作る（パウダー状のものを水に溶かす）。
8:30 36.1℃（これでおしまいじゃあないよね？）
今日はおとなしく、ごろごろしておこう
?10:30 36.7℃
ちょっとお腹が空いたので、残りのリンゴとゼリー飲料を飲み干す。
10:45 36.5℃
11:23 36.3℃
また、寝る、
13:00 37.5℃
ひと眠りして、起きて、測ったら、また上がっていた。なんか食べよう。
そのまま、また寝ちゃって、その後トイレに行った。
14:30 37.7℃
朝下がったのは、パブロンを飲んだお陰かな？
ちょっと食べて、薬を飲もう。
なかなか、手強い。本当のコロナはこんなもんじゃないだろう。がんばろー。
16:30 36.2℃
トイレに行く。
汗をかいたので、一式着替えて、敷きパッドも交換、さっぱりした。
17:15 35.7℃
いつもの平熱になったけど。薬が切れたら、また上がるかな？
19:00
卵とじうどんとキュウリのウリ揉みサラダを食べる。
DAKARAを飲む。薬も服用。
おうどんを食べたら、汗をかいたのでシャワーで流す。
20:00 35.7℃
20:45 36.７℃
22:45 35.7℃
2021.0826（木）
1:20 36.1℃
トイレに行く。
3:40 36.9℃
4:30 36.9℃
5:30 38.1℃
悪寒はそんなになかったが、何故か熱が上がってしまった。
今日は、燃えるゴミ&生ゴミの日なので、着替えてゴミを出しに行く。
洗濯物も溜まったので、洗濯機を回す。
梨をむき、栄養ドリンクの炭酸割りを飲む。
水分を摂ると、ものすごく汗をかく。
せっかく着替えたのにまた替える。
洗濯物を干して、BSで朝ドラを見る。
もう一回洗濯機を回して、敷きパッドも干す。やれやれ。
その後、熱を測ったら、
7:30 36.1℃
寝ていても、起きていても、汗をかけば熱は下がるんだな。
8:10 35.2℃
スモークチーズ、梨を食べる。
熱は下がったけど、また上がるかも？今日もゴロゴロしていよう。
ワクチン２回目は、接種後、休めるように数日は開けておいた方がよいかも。
10:10 36.6℃
2021.0827（金）
その後は熱は上がっていません。
結局、２日間、横になっていたので、腰や背中がいたい感じはしますけど。
とりあえず、今日からは、起きていようと思います。
今日は、「ふじえだ料理人自慢の味 × 自宅お届け」第二弾が届く日なので、
それを楽しみにすることにします。
いろいろお気遣いくださった皆さま、
ありがとうございました。
本当のコロナウィルスに感染したら、症状も不安もこんなモノではないでしょう。
罹患された方々の、１日も早いご回復をお祈りいたします。
１年半前からずっと、がんばり続けてくださっている医療従事者の皆様、
ありがとうございます。くれぐれもお大事にしてください。
こういう時代に、自分ができること、
不必要な外出はしないで家にいること、
買いたいもの、食べたいものは、何らかな形で購入して応援をする。
だとしても、不義理になっちゃっている皆さん、ごめんなさい。
安心して行き来できる日が、早く来ますように！！
2021-08-24 18:09
